صفحات
  • صفحه اول
  • مدیریت ورزش
  • منهای فوتبال
  • ورزش جهان
  • فوتبال ایران
  • پرسپولیس
  • استقلال
  • صفحه آخر
شماره هفت هزار و هشتصد و نود و هفت - ۱۵ مرداد ۱۴۰۴
روزنامه ایران ورزشی - شماره هفت هزار و هشتصد و نود و هفت - ۱۵ مرداد ۱۴۰۴ - صفحه ۴

سبک زندگی و انضباط خاص رونالدو

گوشی قبل از خواب ممنوع!

کریستیانو رونالدو، ستاره پرتغالی باشگاه النصر عربستان، در ۴۰ سالگی همچنان از نظر آمادگی جسمانی در سطحی است که بسیاری از فوتبالیست‌های جوان دنیا به آن غبطه می‌خورند. اما پشت این آمادگی فوق‌العاده، سبک زندگی سختگیرانه و انضباطی مثال‌زدنی قرار دارد.
یکی از نکات جالب در سبک زندگی رونالدو، خودداری کامل او از بردن تلفن همراه به اتاق خواب است. سدریک سوارس، هم‌تیمی سابق او در تیم ملی پرتغال، در گفت‌وگویی با شبکه ESPN برزیل فاش کرده که رونالدو قوانین مشخصی برای خواب و استفاده از تکنولوژی دارد.
او می‌گوید: «رونالدو استفاده از تلفن همراه را در ساعاتی خاص متوقف می‌کند، چون معتقد است موبایل کیفیت خوابش را مختل می‌کند. به همین دلیل هیچ‌گاه آن را به اتاق خواب نمی‌برد. حتی زمانی به من گفت که از اینترنت نسل 5 استفاده نکنم چون باور داشت روی خواب تأثیر منفی می‌گذارد. آن موقع تازه 5G آمده بود و او سیگنال آن را مسدود می‌کرد تا راحت‌تر بخوابد.»
رونالدو که اخیراً قراردادش را با النصر برای دو سال دیگر تمدید کرده، در زندگی خانوادگی نیز به همان اندازه جدی و اصولگراست. او در یکی از مصاحبه‌های پیشین خود درباره استفاده فرزندانش از تکنولوژی چنین گفته بود: «پسر بزرگم به‌زودی ۱۲ ساله می‌شود و مدام می‌پرسد: بابا، می‌توانم گوشی داشته باشم؟ اما من همیشه به او می‌گویم: کریستیانو، وقتش می‌رسد.
درک می‌کنم که نسل جدید از سن‌شان جلوتر هستند و این موضوع خوبی است، اما نباید اجازه بدهیم به تکنولوژی معتاد شوند. باید به آنها دسترسی بدهیم، اما با محدودیت. کلید موفقیت همین است؛ نه همیشه، نه بدون چهارچوب.»
او در ادامه تأکید کرد: «من می‌خواهم پسرم درک کند که رسیدن به خواسته‌ها آسان نیست. بهترین چیزی که می‌توانم به او بدهم، تربیت و آموزش درست است.»
سبک زندگی کریستیانو رونالدو، از خواب گرفته تا تربیت فرزند، نشانی از ذهنیت حرفه‌ای و نظم کم‌نظیری است که او را در این سن هم در اوج نگه داشته؛ الگویی که نه فقط برای ورزشکاران، بلکه برای هر کسی که به موفقیت فکر می‌کند، الهام‌بخش است.
جستجو
آرشیو تاریخی