کمیته بین‌المللی المپیک دوباره وزنه‌برداری را تهدید کرد

برای ماندگاری در المپیک باید خانه   تکانی کنید!

پس از تهدید جدی مسئولان کمیته بین‌المللی المپیک بابت کناره‌گیری صددرصدی رفقای باقیمانده تاماش آیان رئیس کنارگذاشته شده از فدراسیون جهانی وزنه‌برداری از هیأت اجرایی در انتخابات آتی جهانی، برخی از کشورها برای حفظ وزنه‌برداری در المپیک درخواست کردند اعضای هیأت اجرایی فعلی از انتخابات کناره‌گیری کنند.

پس از هشدار جدی کمیته بین‌المللی المپیک نسبت به حذف وزنه‌برداری از المپیک ۲۰۲۴، برخی از کشورها خواستار کناره‌گیری هیأت اجرایی فعلی از انتخابات فدراسیون جهانی شدند. هیأت اجرایی فدراسیون جهانی وزنه‌برداری قرار است پس از اولتیماتوم IOC جلسه‌ای را برگزار کنند و اشلی مت‌ کالفی مدیر اجرایی فدراسیون بریتانیا دراین باره گفت: «این جلسه بدون شک مهم‌ترین جلسه در تاریخ ۱۱۶ ساله وزنه‌برداری است. بهتر است هیأت اجرایی فعلی از انتخابات کنار بروند چون IOC این تهدید را داشته است که اگر همان هیأت قبلی بر سر کار بمانند وزنه‌برداری جایگاه خود را در المپیک از دست می‌دهد.»

اورسلا پاپاندرئا رئیس فدراسیون وزنه‌برداری آمریکا و از نامزدهای انتخابات نیز در این خصوص اعتقاد دارد: «وقت آن رسیده که ریسک نکنیم و به فکر تغییر مسیر باشیم.»

همچنین رئیس فدراسیون آلمان نیز معتقد است: «رفتار هیأت اجرایی دارد باعث افزایش خطر مرگ وزنه‌برداری می‌شود. آنها باید فوراً از انتخابات کناره‌گیری کنند.»

 

آغاز لیگ برتر واترپلو از امروز

رقابت ۵ تیم در آزادی

قرعه‌کشی و برنامه زمانبندی دور مقدماتی لیگ برتر واترپلو (جام خلیج فارس) برگزار شد. بر همین اساس و با تصمیم کمیته فنی واترپلو و پس از دریافت مجوز از ستاد ملی مبارزه با کرونا مقرر شد رقابت‌های لیگ برتر واترپلو در فصل جاری با حضور پنج تیم و به صورت متمرکز در استخر قهرمانی استادیوم آزادی تهران برگزار شود.

بنابراین و طبق اعلام کمیته پزشکی این فدراسیون، انجام تست‌های PCR از عوامل برگزاری مسابقه پیش از قرعه‌کشی مسابقات انجام شد. همچنین کلیه تیم‌های حاضر در مسابقات موظف به ارائه تست از بازیکنان و مربیان تا قبل از شروع مسابقات شدند. طبق اعلام سازمان لیگ در صورتی که تست هر یک از عوامل بازی مثبت باشد یا تیم‌ها نتیجه تست را در زمان مقرر ارائه ندهند از حضور تیم در مسابقه ممانعت به عمل می‌آید. این مسابقات بعد از حدود یک سال وقفه در فعالیت ورزش‌های آبی به دلیل شیوع کرونا قرار است از فردا انجام شود.

بر اساس قرعه‌کشی صورت گرفته در حضور نماینده باشگاه‌ها، تیم‌های باشگاه مقاومت، دانشگاه آزادی اسلامی، رعد پدافند هوایی، شهید نوفلاح، نفت امیدیه در دور مقدماتی طی پنج روز با یکدیگر به رقابت می‌پردارند.

 

با تأیید مسئولان کمیته و ورزش کشور

مجموعه «سیامند رحمان» در موزه ورزش افتتاح می‌شود

مصادف با نخستین سالگرد درگذشت «سیامند رحمان» رکورددار افسانه‌ای پاراوزنه‌برداری، بخش سیامند در موزه ورزش، المپیک و پارالمپیک افتتاح می‌شود.

این مراسم روز سه‌شنبه ساعت ۱۰ صبح با حضور رؤسا و مدیران کمیته‌های ملی المپیک و پارالمپیک، مدیران وزارت ورزش و جوانان، رؤسای فدراسیون‌ها، قهرمانان، میهمانان خارجی و خانواده سیامند در ساختمان موزه برگزار می‌شود. سیامند رحمان در طول دوران ورزشی خود در ۳ دوره بازی‌های پاراآسیایی و ۲ دوره بازی‌های پارالمپیک شرکت نمود که حاصل آن در تمامی این بازی‌ها کسب مدال طلا بود. زنده‌یاد سیامند رحمان، قوی‌ترین پارالمپین جهان، یازدهم اسفند ماه سال گذشته دار فانی را وداع گفت.

 

پایان مرحله هفتم اردوی تیم ملی کاراته

مرحله هفتم اردوی تیم ملی کاراته ایران که با رعایت پروتکل‌های بهداشتی از ۲ اسفند ماه در مجموعه ورزشی انقلاب آغاز شده بود، به پایان رسید. طبق اعلام سید شهرام هروی سرمربی تیم ملی، مرحله هفتم اردوی تیم ملی کاراته از ۱۴ اسفند ماه در مجموعه ورزشی انقلاب آغاز و تا اعزام به مسابقات استانبول ادامه خواهد داشت.

نخستین مرحله از رقابت‌های لیگ جهانی در سال ۲۰۲۱ موسوم به «کاراته وان» طی روزهای ۲۲ تا ۲۴ اسفندماه به میزبانی ترکیه در شهر استانبول برگزار خواهد شد.

 

گزارش 

محسن وظیفه     

 

 تورنمنت بین‌المللی کشتی آزاد و فرنگی در اوکراین که با نام جام مربیان و کشتی‌گیران برگزار شد، روز گذشته با معرفی نفرات برتر به پایان رسید. این مسابقات در حالی برگزار شد که کشتی‌گیران مطرحی از دنیا راهی کیف شده بودند و به نظر برای تیم ملی کشتی فرنگی دستاوردهای مهمی را داشت. محمد بنا که تیم خود را با نفرات جوان و باتجربه برای این مسابقات انتخاب کرده بود، باز هم نشان داد که دید بلندی دارد و نه تنها وضعیت فعلی کشتی فرنگی بلکه آینده را هم به خوبی می‌بیند.

درخشش یک کشتی‌گیر جوان در ترکیب تیم ملی کشتی فرنگی باعث شگفتی شد اما شاید مهم‌تر از درخشش این کشتی‌گیر، موضوع نوع انتخاب نفرات برای تیم ملی است که منجر به موفقیت‌های متوالی در کشتی می‌شود. در حالی‌که بسیاری بر این عقیده هستند که باید برای کشتی ایران که در این سال‌ها با خشکسالی کشتی‌گیر روبه‌رو شده و سرزمین پر ستاره کشتی ایران در دهه‌های گذشته به برهوت تبدیل شده، مانند 40 الی 50 سال پیش تصمیم گرفت اما تورنمنت اوکراین نشان داد که می‌توان با روشی دقیق و بسیار مطمئن کشتی‌گیران را دید و انتخاب کرد و کشتی را هم از وضعیت بغرنجی که با آن روبه‌رو است، خارج کرد.

سجاد عباسپور کشتی‌گیر وزن 55 کیلوگرم در حالی به این مسابقات اعزام شد که در کنار او در اردوی تیم ملی جوان آینده‌دار دیگری به نام پویا دادمرز هم حضور دارد اما عباسپور به اوکراین رفت و احتمالاً تورنمنت‌های بعدی نوبت دادمرز است. با این همه در اوکراین عباسپور تا مسابقه فینال به راحتی از پس حریفانش برآمد. عباسپور تا فینال دو مسابقه برگزار کرد که حریف اول او از کشور اوکراین بود که 8 بر صفر شکست خورد. حریف دومش الهام بهرام اف ازبک بود که مدال طلای آسیا را در کارنامه دارد اما او هم با امتیاز عالی 14 بر 4 مقابل عباسپور شکست خورد. حریف سجاد در فینال نوگزاری تسورتسومیا قهرمان جهان در سال 2019 از گرجستان بود اما نتیجه مسابقات مقدماتی از رقابت فینال مهم‌تر بود.

دو پیروزی مهم باعث شد تا حالا این کشتی‌گیر نوجوان که سال 2018 نایب قهرمان نوجوانان جهان شده بود، به مدعی وزن اول تبدیل شود. وزنی که حالا با رفتن پویا ناصرپور به یک وزن بالاتر فقط پویا دادمرز را در خود می‌بیند اما حالا محمد بنا در این وزن یک رقابت سخت را به وجود آورده.

رقابتی که در 60 کیلوگرم بین ناصرپور و نجاتی هم به وجود آمده و یا در وزن 77 کیلوگرم با امین کاویانی‌نژاد، پژمان پشتام، سعید عبدولی و محمدعلی گرایی، در وزن 97 کیلوگرم با حضور مهدی بالی و محمدهادی ساروی و یا در وزن 125 کیلوگرم بین امین میرزازاده، اکبر یوسفی و امیر قاسمی منجزی پدید آمده. رقابتی که باعث می‌شود تا بهترین‌ها به تیم ملی برسند و این خاصیت روش منحصر به فرد محمد بنا برای ساختن یک تیم قدرتمند است. روشی که حالا باید یک‌بار دیگر درباره آن پرسید که آیا این روش می‌تواند هم عدالت را بهتر برقرار کند و هم به رشد کشتی کمک کند یا انتخابی؟ انتخابی که در سال‌های اخیر بارها نشان داد فقط منجر به سوختن استعدادها شده و آورده دیگری ندارد.

البته مسابقات اوکراین فقط برای کشتی فرنگی و سجاد عباسپور نبود. اگر چه او تنها فینالیست کشتی فرنگی در 5 وزن اول بود و محمدرضا مختاری در 72 کیلوگرم و مهدی بالی در 97 کیلوگرم به دیدار رده‌بندی رسیدند اما در کشتی آزاد هم محمدصادق فیروزپور به فینال وزن 74 کیلوگرم رسید. او دارنده مدال برنز جوانان جهان در سال ۲۰۱۹ است که پس از استراحت در دور اول ایشاک بوخورس از الجزایر، اشرف آشیروف از آذربایجان، کاسوم کاسوموف از اوکراین و مراد کورماگومدوف از مجارستان را شکست و به دیدار فینال رسید. حریف فیروزپور در فینال سونر دمیرتاش دارنده مدال نقره جهان و برنز المپیک از ترکیه است. علی قلی‌زادگان در وزن 57 کیلوگرم و امیرحسین فیروزپور در وزن 86 کیلوگرم به دلیل شکست مقابل رقبا از دور رقابت‌ها حذف شده بودند.

تصمیمات و تحرکات عجیب «آقای سرپرست» همچنان ادامه دارد. مدیری که یکی از سمت‌های اصلی‌اش طی سال‌های اخیر سرپرستی در فدراسیون‌های مختلف بوده و پای ثابت ثبت نام در انتخابات‌های متعدد. افشین داوری که این روزها سرپرست فدراسیون دوچرخه سواری است و به طور همزمان در انتخابات شطرنج هم ثبت نام کرده، به اقدامی عجیب در فدراسیون تحت سرپرستی‌اش دست زده که حسابی حاشیه‌ساز شده است.

سرپرست فدراسیون دوچرخه‌سواری در شرایط شیوع ویروس کرونا تمام رؤسای هیأت‌های استانی را به مشهد دعوت کرده است در حالی که اگر هدف واقعاً هم‌اندیشی است، می‌توان به صورت وبینار این نشست را برگزار کرد.

فدراسیون دوچرخه‌سواری پیامی را برای هیأت‌های استانی ارسال کرده و آنها را به مشهد دعوت کرده است. در این پیام عنوان شده است که جلسه هم‌اندیشی جهت برنامه‌ریزی تقویم ۱۴۰۰ و بررسی مشکلات هیأت‌های استانی برگزار می‌شود.

رؤسای هیأت‌ها نیز بعد از ظهر چهارشنبه ۱۳ اسفند وارد مشهد می‌شوند. جلسه ۱۴ اسفند برگزار خواهد شد و بعد از ظهر جمعه ۱۵ اسفند نیز به شهرهای خود بر می‌گردند. همچنین به هیأت‌ها اعلام شده هزینه هتل با فدراسیون است.

نکته قابل توجه این است در شرایط شیوع ویروس کرونا که دوباره در حال اوج‌گیری است و مردم از سفرهای غیر ضروری منع شده‌اند، چه ضرورتی دارد که چنین جلسه‌ای آن هم در مشهد برگزار شود و رؤسای هیأت‌های استانی از شهر‌های مختلف به مشهد سفر کنند. در حالی که می‌توان این جلسه را به صورت وبینار نیز برگزار کرد تا افراد مجبور به سفر نباشند و در یکجا نیز جمع نشوند.

نکته مهم دیگر این است که اخیراً فردی رزمی کار مشاور سرپرست فدراسیون شده و کاندیدای انتخابات نیز هست و اگر این فرد به این جلسه رؤسای هیأت‌ها برود که واقعاً تعجب آور است چون دور هم جمع شدن هیأت‌ها بهترین فرصت برای او جهت لابی است و دیگر کاندیداها چنین فرصتی را در اختیار ندارند. بهتر است برای جلوگیری از هر گونه شائبه، مشاور سرپرست فدراسیون همانند دبیر فدراسیون از پست جدیدش کنار برود تا این انتخابات درگیر حواشی نشود.

با توجه به عدم کاندیداتوری داوری در انتخابات این فدراسیون، شائبه‌ای درباره تلاش او برای جلب نظر اعضای مجمع وجود ندارد اما این احتمال به نظر می‌رسد که قرار است در این نشست، برای رأی آوردن شخص دیگری لابی شده و با هزینه فدراسیون میتینگ انتخاباتی شخص دیگری برگزار شود.

افشین داوری طی سال‌های اخیر و پس از کنار رفتن از ریاست فدراسیون دو و میدانی، سرپرستی در فدراسیون‌های متعددی همچون والیبال و بوکس را تجربه کرده و اغلب هم پس از مدتی به ریاست در این فدراسیون‌ها علاقه‌مند شده است. حالا اما اینطور به نظر می‌رسد که دیگر به ریاست فدراسیون تحت سرپرستی‌اش علاقه‌ای ندارد اما در حال اجرای منویات اشخاص دیگری‌ است و خودش به طور متعدد برای رئیس شدن در فدراسیون‌های دیگر تلاش می‌کند.

سپیده توکلی قرار است به عنوان سرمربی تیم دوومیدانی سداد در لیگ فصل بعد حضور داشته باشد که به همین بهانه در نشست خبری شرکت کرد. او گفت: «متأسفانه امسال تیم دانشگاه آزاد به خاطر مشکلات مالی که داشت، نتوانست تیم‌داری کند و ما برای اینکه تیم حفظ شود با سداد همکاری کردیم. ۵ سال در لیگ زنان قهرمان شدیم و امسال هم برای ششمین بار تلاش می‌کنیم که روی سکو برویم.»

او ادامه داد: «تیم‌ها به خاطر مشکلات مالی دست‌شان بسته است. در لیگ امسال در تابستان با دانشگاه آزاد قهرمان شدیم و چون آخر سال بود دیگر بودجه نبود و فقط می‌خواستند هزینه‌ها را بدهند و قراردادی نداشته باشند اما چون خودم دوست نداشتم دونده‌ها رایگان حضور پیدا کنند، سراغ سداد رفتیم و امیدوارم سال بعد هم این شرکت در کنار ما باشد و حمایت کند.»

قهرمان سابق دوومیدانی ایران با اشاره به شرایط این تیم گفت: «بدنه اصلی تیم از نوجوانان و جوانان رکورددار در ماده‌های مختلف هستند و تلاش می‌کنیم سال آینده در لیگ قوی‌تر ظاهر شویم. پلیمر و سپاهان ورزشکاران خوبی را در اختیار دارند اما هیچ چیز هنوز مشخص نیست و هر سه تیم رقابت نزدیکی را با هم خواهند داشت.»

او در مورد اینکه احتمال دارد خودش هم در مسابقات شرکت کند یا خیر، توضیح کوتاهی داد: «تصمیم خداحافظی من ۱۰۰ درصدی بوده و خوشحالم که به شکل دیگری در دوومیدانی هستم و در فدراسیون هم در کمیته زنان فعالیت می‌کنم. تصمیم ندارم دیگر به عنوان ورزشکار فعالیت کنم.»

توکلی در مورد قراردادها هم گفت: «از پارسال سقف قراردادها بالاتر رفته و ما هم سعی کردیم بودجه‌مان را دو برابر کنیم. امسال قراردادهای ما پاداشی است و ورزشکاران براساس رتبه حقوق دریافت می‌کنند.»

محمدعلی محمودزاده، مدیر عامل سداد در مراسم رونمایی از تیم دوومیدانی زنان سداد نیز توضیحاتی درباره فعالیت این تیم داد. او گفت: «حضور در لیگ دوومیدانی بخشی از مسئولیت‌های اجتماعی است و امیدوارم این همکاری سالیان سال ادامه داشته باشد. نحوه آشنایی ما هم به این شکل بود که مطلع شدیم تیم نیاز به حمایت دارد و ما هم طبق همان مسئولیت وارد شدیم. این تیم با تمام استعدادهایی که داشت، حمایت نشده بود و ما تلاش می‌کنیم هرآنچه در توان داریم برای این تیم بگذاریم.»

سارا یکتاپرست

 

قسمت  دوم

 6- همترازی ران، زانو و قوزک پا از زاویه روبه‌رو

باید ران، زانو و قوزک پای شما هنگام رکاب زدن در امتداد یک خط قرار داشته باشند. زانوهای شما نباید به چپ و راست حرکت کنند، بلکه دقیقاً باید مانند پیستون‌ها مستقیم بالا و پایین شوند. اگر نمی‌توانید این وضعیت را ایجاد کنید و هنگام تلاش برای محدود نمودن حرکت عرضی زانوهای خود احساس درد دارید، احتمالاً به وسایل کمک‌پزشکی نیاز خواهید داشت. به هیچ عنوان نباید با فشار آوردن به زانوها، پا را در یک راستا نگاه داشت.

 

7- استفاده از کفش و پنجه

اگر بخواهید به صورت اصولی و به بهترین شکل از انرژی عضلات خود برای رکاب زدن استفاده کنید نیازمند یک کفش و پنجه مخصوص دوچرخه‌سواری هستید. استفاده از کفش و پنجه در دوچرخه‌سواری باعث می‌شود تا دوچرخه‌سوار بتواند به صورت360 درجه رکاب را بچرخاند و نه اینکه رکاب را تنها به پایین فشار دهد. در کفش مخصوص دوچرخه‌سواری یک پل فلزی در کف به آن پیچ می‌شود که به وسیله این پل، کفش روی پنجه رکاب قفل می‌شود. این عملکرد باعث می‌شود که شما بتوانید از پنج عضله اصلی پا در زمان رکاب زدن بهره ببرید. این در صورتی است که بدون استفاده از کفش و پنجه تنها از دو عضله پا و حتی نه به صورت بازدهی کامل عضله، می‌توانید بهره ببرید.

 

8- رکاب زدن ممتد

توجه داشته باشید نباید در زمان دوچرخه‌سواری پای خود را مدام بعد از چند دور رکاب زدن نگاه دارید. باید سعی کنید پای خود را به صورت منظم با یک دور ثابت بچرخانید. سعی کنید سرعت دور پا و فشاری که روی رکاب می‌آورید به میزانی باشد که نخواهید مدام پای خود را نگاه دارید. هر چه پای شما بیشتر با فشار کمتر در حال چرخیدن باشد بهتر است.

 

9- روی تنه رکاب زدن

 چه مواقعی باید از روی زین بلند شوید و ایستاده رکاب بزنید؟ روی تنه رکاب زدن در دو زمان مورد استفاده قرار می‌گیرد:1- برای جلوگیری از خستگی پاها و جلوگیری از خستگی نشیمنگاه می‌توانید هر 5 تا10 دقیقه از روی زین بلند شوید اما همچنان رکاب بزنید و بعد از چند دور رکاب زدن، مجدد روی زین بنشینید.

 به این کار به اصطلاح روی تنه رکاب زدن می‌گویند. سعی کنید فاصله بین این کار را کم کم افزایش دهید. 2- زمانی که از روی زین بلند می‌شوید فشار بیشتری را می‌توانید به رکاب‌ها وارد کنید و سرعت بیشتری را داشته باشید. از این روش برای زمانی استفاده می‌شود که بخواهید به صورت لحظه‌ای سرعت خود را افزایش دهید یا در مسیرهای سربالایی با قدرت بیشتری بالا بروید. برای انجام این حرکت به عضلات میانی و پاهای بسیار قوی نیاز دارید.

 

10- سرعت مناسب

سرعت مناسب در زمان دوچرخه‌سواری چقدر است؟ 15 کیلومتر در ساعت؟ 20 کیلومتر در ساعت؟ 30کیلومتر یا بیشتر؟ سرعت مناسب در دوچرخه‌سواری به آمادگی بدنی دوچرخه‌سوار برمی‌گردد. در واقع سرعت در تمرینات دوچرخه‌سواری مهم نیست و به‌جای آن کنترل ضربان قلب مهم است. هر شخص می‌بایست در ضربان هوازی مختص به خود ورزش کند. در ضربان هوازی، بدن انسان بیشترین بازدهی را خواهد داشت و بیشترین مقدار چربی ذخیره شده را خواهد سوزاند. ضربان هوازی هر شخص نسبت به سن او متفاوت است.

 

11- تغذیه

اگر در فکر دوچرخه‌سواری بیشتر در هر سبکی هستید تغذیه بخش جدانشدنی دوچرخه‌سواری است. چه برای تردد در شهر از دوچرخه استفاده کنید، چه برای رژیم‌های لاغری و چه برای ورزش، داشتن دانش درباره تغذیه بسیار مهم است تا به نتیجه دلخواه خود برسید. در حالی که دوچرخه‌سواران غیرحرفه‌ای حدود 300 کیلومتر در هفته تمرین می‌کنند، دوچرخه‌سواران حرفه‌ای مسافتی حدود 400 تا بیشتر از 1000 کیلومتر در هفته رکاب می‌زنند. با این حجم بالای تمرین، نقش تغذیه در عملکرد و حفظ آمادگی جسمانی آنها بیش از پیش مشخص می‌شود. برای بالا بردن کیفیت دوچرخه‌سواری اطلاعات تغذیه‌ای خود را بالا ببرید. خوردن غذای سبک برای شما و کیفیت تمرین‎هایتان خوب نیست، تغذیه قبل و بعد از دوچرخه‎سواری بسیار مهم است.

 

پس از عقد قرارداد مسئولان کمیته ملی المپیک با آستان قدس رضوی

المپین‌ها در مشهد اردو می‌زنند