اسطوره دوی استقامت بریتانیا و یکی از بهترین ورزشکاران انگلیس در تمام ادوار است. فرح در دهه گذشته موفق شد طلای مسابقات ۵۰۰۰ متر و ۱۰۰۰۰ متر را در المپیک لندن برای خود کند و بعد همین دو مدال را به طور غیرقابل باوری در المپیک بعدی در برزیل تکرار کرد. کاری که قبل از این تنها یک ورزشکار دیگر موفق به انجامش شده بود. او در بین سال‌های۲۰۱۱ تا ۲۰۱۷، ۶ مدال قهرمانی مسابقات جهان که ۴ تایش طلا بود را به خانه برد.
در سال ۲۰۱۷ فرح روی به دویدن در مسابقات ماراتن آورد و موفق شد در سال ۲۰۱۸ در ماراتن لندن رکورد بریتانیا را برای خود کند و سپس فاتح رقابت‌های ماراتن شیکاگو شد.
سال ۲۰۱۹ برای او به خوبی سپری نشد اما اخیراً اعلام کرده‌ می‌خواهد در المپیک توکیو حضور قدرتمندی داشته باشد.